原 千杏未 
こんにちは。OCS三河豊橋営業所の原です。
最近は日中暖かかったり朝は寒かったり温度差が激しいですね！！！
皆様風邪ひかないように気を付けてくださいね。
今回はバターコーヒーについてお話させて頂きます。
目次
- バターコーヒーの作り方
- バターコーヒーの効果
- まとめ
バターコーヒーの作り方
準備するもの
① バター（グラスフェッドバター）
② MCTオイル（M＝中鎖脂肪酸 C＝中性脂肪）
③ ホットコーヒー
コーヒーにバター約１０ｇとＭＣＴオイル大さじ１杯を入れてよく混ぜます。
これで完成です。
バターコーヒーの効果
バターコーヒーにはグラスフェットバターとＭＣＴオイルを入れて作ります。
グラスフェットバターは牧草だけを餌にして飼育された牛の乳から作られるバターです。
なので安全で栄養が豊富に含まれた上質なバターを作ることが出来ると言われています。
ＭＣＴオイルは、中鎖脂肪酸オイルのことでココナッツやパームフルーツなどっといったヤシ科植物の核の部分に含まれている天然成分のことです。
ＭＣＴオイルは消化吸収に優れておりエネルギーになりやすく、脳にも栄養補給してくれます。
結果
中性脂肪を減らす
基礎代謝アップ
脂肪のため込みを防止
集中力アップ
血糖値の上昇を防ぐ
などの効果があります、いいことだらけですね。
まとめ
今回はバターコーヒーについてお話させて頂きました。
私もまだ作ったことが無いので作ってみたいなと思います。
次回２週間後に更新させて頂きます。
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原 千杏未
株式会社あゆみっくすOCS豊橋営業所スタッフリーダーの原です。
「お客様を笑顔に！」をモットーにお仕事させて頂いております。
社内研修会ではコーヒーの知識や機械の知識など、お客様の為になるように日々勉強させて頂いております。
お会いさせて頂いている全ての方が笑顔になる様、楽しくなるような記事を書いていきます。
お気軽にお声がけして頂けると幸いです。https://www.ayumix.co.jp
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