白井 翔太 
皆さま、こんにちは。
ＯＣＳ三河の白井です。
最近のお昼は暖かくなってきましたね。
もうそろそろ春になるかなと感じながら毎日お仕事をしています。
今回は、コーヒーを飲むと便秘の解消になる驚くべき効果をご紹介致します。
目次
- コーヒーを飲んで便秘解消？
- なぜ便秘が解消されるのか
- まとめ
コーヒーを飲んで便秘解消？
コーヒーを飲んで便秘を解消！！
タイトルを見てビックリされた方も多いかと思います。
最近では『腸活』と言う言葉が良く出ていると思います。
この腸活は、腸内の環境を整える事で代謝を上げたりすることです。
この腸活と同じようにコーヒーの中に入っている成分が便秘解消に役立つことが分かりましたのでご紹介をさせて頂きます。
なぜ便秘が解消されるのか
コーヒーの中に入っている成分で、腸活に効果があるものがあります。
① カフェイン
コーヒーに多く含まれているカフェインが、胃腸の動きを促進させる効果があります。
その効果で便通が良くなることが見込めます。
② オリゴ糖
オリゴ糖は腸活に有名な成分です。
このオリゴ糖はコーヒーにも含まれています。
オリゴ糖は人体で消化されにくい成分で、生きたまま大腸まで届く為ビヒィズス菌のエサになってくれるためとても重要な成分になります。
このため、腸内環境を正常に保つことができます。
まとめ
いかがでしたか？
今回は、コーヒーを飲むと便秘解消に役立つ効果をご紹介しました。
腸活に役立つ成分が入っている為是非ご活用していただければと思います。
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白井 翔太
株式会社あゆみっくすOCS事業部主任としてお仕事させて頂いております白井です。
「お客様の心に寄り添いたい」をモットーにお仕事させて頂いております。
令和３年１月より他事業部より移動させて頂きました。今までの経験を活かして
お会いして下さる全ての皆さまがお元気になる様、より良い情報をご提供を発信させて頂きます。
お気軽にお声がけして頂けると幸いです。https://www.ayumix.co.jp
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