中西 愛 
こんにちは。OCS三河の中西です！普段飲んでいるコーヒーですが今回はコーヒーを飲んで嬉しい効果のご紹介です！
目次
- 目次１コーヒーダイエット効果
- 目次２効果を高める飲み方のポイント
- まとめ
実はコーヒーには脂肪燃焼効果があります！！コーヒーに含まれるカフェインを取るとリパーゼという消化酵素が活発になり、脂肪が分解されてエネルギーとして使われるからと言われています。さらには食欲抑制、浮腫を取り除く作用も期待出来てしまうんです！！
ダイエットされる方にはとても嬉しい効果がありますね?
次に効果を高めるポイントです。今は暑い時期なのでアイスがオススメですが脂肪燃焼の効果が高まるのはホットコーヒーがオススメです！体を冷やしてしまわないようになるべく80℃から85℃くらいが理想です。あとはやはりお砂糖をなるべく使わずブラックがいいですね?食後30分以内に飲むと脂肪の吸収を押さえてくれるそうです。
沢山飲んだ方が脂肪燃焼沢山してくれると感じるかもしれませんががコーヒーの飲み過ぎは睡眠にも影響が出たりする場合いもあるのであまり良くありません。１日３杯くらいを目安に飲んでみてください！
美味しいコーヒーを飲んで脂肪燃焼はとても嬉しいですよね！美味しいコーヒーを私達も準備しておりますのでお気軽にお尋ね下さい?
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中西 愛
初めまして、オフィスコーヒーサービス事業部の豊橋営業所のリーダーを務めさせて頂いている 「中西 愛」と申します。
私はこのお仕事を通じて、お客様が「美味しいコーヒーをありがとう」と言って頂ける瞬間が一番好きです。
美味しいコーヒーに対しての知識であったり、お客様の声であったりと皆様の得となる情報を発信できていけば！と思いますので、ぜひ読んでみてください。
私はこのお仕事を通じて、お客様が「美味しいコーヒーをありがとう」と言って頂ける瞬間が一番好きです。
美味しいコーヒーに対しての知識であったり、お客様の声であったりと皆様の得となる情報を発信できていけば！と思いますので、ぜひ読んでみてください。
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