若杉 美奈 
初めまして！これから毎月投稿をさせていただきます若杉です！
宜しくお願い致します！
最近は冷え込むのでホットコーヒーを飲む日が増えました(*^^)
今日は皆さんも気になるコーヒーの健康効果の一つをお伝えしようと思います。
目次
- 目次１ コーヒーポリフェノールがスゴイ
- 目次２ コーヒー豆知識
- まとめ
-
コーヒーポリフェノールがスゴイ
ポリフェノールとは植物等に含まれる天然成分のことで
自然界には4000種類以上あると言われています。
もちろん、コーヒーにもたくさん含まれています。
近年、コーヒーを日常的に飲むのが健康的に良い影響を与える
という研究結果が相次いで発表されています。
従来言われてきたような集中力・思考力アップのほか癌予防や呼吸器機能を高める、
消化を助ける等と言う話を聞いたことはありませんか。
抗酸化性などの生理活性が注目されているのが、
コーヒーに含まれるクロロゲン酸、コーヒーポリフェノール
とも言った名前でもおなじみの物質です。
抗酸化力でトラブルから身を守り、若い細胞を作りだす働きがあります。
2、コーヒー豆知識
お茶の水大学院、近藤和雄教授が行った研究によれば、
100ｍｌ中の総ポリフェノール量は赤ワインが230ｇ。
対してコーヒーは200ｇである。
コーヒーであればカロリーを過剰に摂取する心配もなく手軽に摂取できます(*^^)v
3、まとめ
お知らせしたい効果がたくさんあり今日はここまでですが
今後またこの「お役立ちブログ」でご紹介していきたいと思います。
コーヒーで手軽にポリフェノールを上手く取り入れいつも元気で過ごしましょう。
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若杉 美奈
こんにちは！OCS三河岡崎営業所のリーダーを務めさせていただいています、「若杉美奈」といいます。
今年で１０年目になり、お客様がコーヒーをお飲み頂いて「ほっ！」としたお顔をしているのを見て、この仕事をしていてよかった！と思います。
これからもお客様にとって、有益な情報などを発信していきますので、私のブログも見て下さいね！
今年で１０年目になり、お客様がコーヒーをお飲み頂いて「ほっ！」としたお顔をしているのを見て、この仕事をしていてよかった！と思います。
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