ＯＣＳ三河の柴田です。
気付けばもう１５日じゃないですか！今年も残す所２週間ですね。
忘年会もピークの時期です。皆さんの会社ではもう済みましたか？
私達は２２日に行う予定です。

本日は、飲む機会も増えるこの時期の、皆さんの肝臓に役立つ情報をお伝えしたいと思います。

お酒とお酒の合間のコーヒーは危険！

アルコールの強さは人それぞれです。
途中で眠くなってしまったり、気分が悪くなってしまったりする事もあると思います。
そんな時に、コーヒーでスッキリさせよう！と考える方もいらっしゃいますが、実は逆効果だったりします。
眠気や胃のムカムカなどは、良く考えれば、体からのサインと考えられます。もうこれ以上のアルコール摂取はやめて～と体が訴えているのです。
そんな時、覚醒作用のあるコーヒーを飲むと、確かに一時的に眠気が無くなったり、胃の不快感が治まったりするでしょう。眠気や胃の不快感がなくなる事は良い事なのですが、裏を返せば、そこからアルコール摂取を再開してしまうキッカケにもなります。
そうすると、記憶を無くしてしまったり、翌日、究極の二日酔いになったり、ひどい方は三日酔いなんて言葉も聞くぐらいです！
お酒は自分の適量を知り、楽しく飲みたいですね。

二日酔いの解消にはコーヒー！

気を付けていても、ついつい楽しくなってしまって飲みすぎた経験は皆さんもお持ちだと思います。翌朝つらいですよね。

なるべくなら、すぐにでも解消した二日酔い！
コーヒーで解消するお手伝いができますよ！
二日酔い解消に、コーヒーはとても役に立つ飲み物なのです。
まず、二日酔いの頭痛の原因は体内で分解し切れなかったアルコールがアセトアルデヒドを発生させ、血液が酸素を取り入れようとする為、血管が拡張し、神経を刺激することです。
コーヒーの中に含まれるカフェインには、血管の収縮作用があるので、血管が拡張している二日酔い独特の頭痛にはとても効果的です。
その上、コーヒーには利尿作用もある為、体内に残っている毒素を外に排出する手伝いをしてくれます。
この時に注意しなければいけないのが、外に排出した分だけ、水分補給をする事です。その時はコーヒーではなく、お水やスポーツドリンクなどが良いとされています。
出した分だけ入れないと、脱水症状を引き起こしてしまいますからね！

あとは、二日酔いの時の胃は弱っている状態です。できれば、ブラックよりも、お砂糖・ミルクを少量でも入れて飲む事をおススメします。

まとめ

仲間との美味しい食事に美味しいお酒。ついつい飲みすぎてしまう気持ちはとっても分かります。しかし、せっかくの休日もダメにしたくありませんよね。
コーヒーを使ってお酒と上手に付き合っていきましょう。

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柴田真弓

コーヒーサービス事業部　店長

２００１年４月より株式会社あゆみっくすに入社。今年で１７年目に入り、コーヒーサービス、ウｫーターサービス、ティーサｰビス、その他の飲食まで、企業のコミニケーションのお手伝いをしています！携わってきたお客様は１万社以上になり、その経験を活かしたご提案をさせて戴きます。http://www.ayumix.jp

 

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