弓桁 真美 
毎日暑い日が続いていますね～アポインターの弓桁です。
皆さま夏バテはしていませんか？
私は暑いのが本当に苦手ですが、何とか生きています((+_+))
この時期は体調管理や熱中症予防に気持ちが向くと思いますが、他にも欠かせないのがスキンケアです！！
日焼け止めに日傘にサングラスにアームカバー、夜は化粧水パックで保湿etc・・・
紫外線対策アイテムはばっちり揃っていると思います(笑)
そこで今日は、体の中からできる対策をお伝えしたいと思います(‘◇’)ゞ
目次
- 目次１紫外線による肌トラブル
- 目次２スキンケアを内側からも
- まとめ
1.紫外線による肌トラブル
紫外線が肌に及ぼす影響・・・そのひとつにシミがあります（ギャー！！）
肌が紫外線にあたるとメラニンが生成されます。
通常は排出される仕組みになっているのですが、紫外線を浴び続けて大量のメラニンが生成されたりすると、排出が追いつかなくなりシミになります( ;∀;)
そんな時に効くのが“緑茶”です！
2．スキンケアを内側からも
緑茶にはシミに効く『カテキン』と『ビタミンＣ』が含まれています。
『カテキン』はシミを増やす活性酸素を除去する働きがあり、『ビタミンC』には還元効果により、出来てしまったシミやそばかすの改善に役立ちます。
他にも肌の新陳代謝を促すクロロフィルや、毛穴を引き締めるタンニンなども含まれているのでいい事づくしです♪
効果を高めるために、95℃のお湯で3～5分抽出するのがお勧め！
まとめ
いかがだったでしょうか？
暑い時期は熱中症対策＋スキンケアも忘れずに、この夏を乗り切りたいと思います！
弊社では、緑茶をお手軽に飲めるサーバーもございます。
詳しくはホームページ内の『サービス一覧』をご覧くださいね♪
それではまた～
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弓桁 真美
皆様こんにちは！運営サポート アポインター部に所属しています、弓桁真美 と申します。
いろいろなお客様へ電話連絡をさせて頂いており、美味しいコーヒーのご案内をさせて頂いております。
お客様にお役立ちできる情報を日々更新していきますので、ぜひ一読して頂けるとありがたいです。
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