OCS三河編集部 
こんにちは！岡崎営業所の若杉です。
前回は朝のコーヒーについて調べたので、今回は前回の逆のテーマで午後コーヒーについて書きます。
目次
- ダイエット＆美容効果
- 食後のコーヒーの効果
- まとめ
ダイエット＆美容効果
食後のコーヒーにはダイエット効果があります。
コーヒーの色や苦味、香りを生み出している“クロロゲン酸”という成分にはダイエット効果があると認められています。
クロロゲン酸は脂肪燃焼効果が高いので運動をする１時間前くらいに飲むと高い効果を得られます。
食後のコーヒーの効果
アフターコーヒーと言うくらいに、食後にコーヒーを飲む方も多いのでは？食後のコーヒーにはお口の洗浄効果。リラックス効果。血糖値上昇の抑制効果。など調べてみると良い効果ばかりでした。
コーヒーの香りは時に癒されませんか？コーヒーの香りには脳がリラックスされる効果もあるので、食後に１杯飲むだけで良い効果がたくさんあります。
まとめ
午後から飲むコーヒーにはリラックス効果！美容効果！と良い事ばかりでした。世の中は自粛ムードです。最近、暖かくなってきて身体も動かしたくなる季節になってきたので、コーヒーを飲んで運動をし、美を高めたくなりました！
こんな時だからこそ、自分の身体も見つめ直して自分磨きをしようと思います。
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OCS三河編集部
OSC（オフィスコーヒーサービス）三河です。オフィスでオススメのコーヒー等のドリンクやオフィス環境改善のお役立ち情報を発信してまいります。
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