公開日: 2020/06/09 - 最終更新日:2020/06/09

カフェインの効果

原 千杏未原 千杏未
  • シェア
  • twitter

 

こんにちは。OCS三河の原です。
暑くなってきましたね。今回はカフェインのお話をさせて頂きます。

 

 

目次

  • カフェインの効果
  • コーヒーに含まれるカフェインの量
  • まとめ

 

カフェインの効果

 カフェインは活発な身体活動をサポートする成分です

カフェインが身体にもたらす効果は下記の通りです。

・眠気を抑制する覚醒作用

・疲労感を減少・抑制する興奮作用

・身体の血流を促す血管拡張作用

・老廃物の排出を促す利尿作用 など

カフェインは眠気を抑えるものとよく耳にしますが日常生活で
元気に過ごせれるサポートをしてくれます。

 

・コーヒーに含まれるカフェインの量

 

 

コーヒー100ml = カフェイン60ml
インスタントコーヒー100ml=57ml

他のドリンクと比べてもやはりコーヒーが一番カフェインの多い飲みものです。
ただコーヒーの種類や抽出方法によってカフェインの量は異なります。

 

まとめ

 

今回はコーヒーのカフェインの量についてブログを書きました。
これからの時期暑くなってくるのでアイスコーヒーでリフレッシュして下さい。

  • シェア
  • twitter
The following two tabs change content below.
原 千杏未

原 千杏未

株式会社あゆみっくすOCS豊橋営業所スタッフリーダーの原です。


「お客様を笑顔に!」をモットーにお仕事させて頂いております。


社内研修会ではコーヒーの知識や機械の知識など、お客様の為になるように日々勉強させて頂いております。


お会いさせて頂いている全ての方が笑顔になる様、楽しくなるような記事を書いていきます。


お気軽にお声がけして頂けると幸いです。https://www.ayumix.co.jp

関連の記事

MENU